Пока, нет многогранного метода насытить всех неедяк. Одних детей можно убедить есть фрукты, если их хорошо передать, а иные не притронутся к ним, даже если ты выстроишь на тарелке мировую установку. И способ, спасший в среду, возможно окажется ненужным в четверг. Вследствие этого рекомендации, которые мы хотим предложить, применяй просто как компас в процессе своих поисков. Запомни наши советы – и вскоре любая еда у вас дома будет похожа на радостный пикник!
1. Не перебарщивай
Бери в расчет любой кусок, проглоченный крохой. Не забывай и о съеденных им соках, вкусном чае. Возможно окажется, что он совсем не неедяка! Просто ты ожидаешь, что крошка будет уничтожать с тарелок большие порции, а дети употребляют в пищу точно столько, сколько им нужно. Если ребенок повышается, накапливает вес и полон энергии, то скорее всего все в порядке.
2. Учитывай его особенности
Есть дети, которые добровольно употребляют в пищу лишь некоторые продукты: кефир, ветчину, жесткий творог, бульон… Иные ни за что на свете не притронутся к еде, к примеру, алого тона, с комочками либо необычно отданной. Время от времени любви капризули изменяются. Блюдо, которое ребенок позавчера обедал с голодом, сегодня не вызывает у него ни незначительного воодушевления. И хотя такое действие может показаться тебе иррациональным, стоит проиграть, а в умных краях. Посоветуйся с доктором: отказ от того либо другого продукта вполне может быть обусловлен физическими отличительными чертами малыша. Ты прекрасно представляешь вкусы собственного крохи, таким образом не навязывай яства, которые несомненно не нравятся карапузу. Вместо данного внимательным образом исследуй поваренную книжку и подыщи им заслуживающую замену.
3. Гарантируй волю перемещения
Прогулка на природе – самый лучший метод завести аппетит. Носясь, сигая либо катаясь на мотоцикле, ребенок теряет энергию и может полезно изголодаться. Если крошке не сидится за обеденным столом, он отказывается есть, измени обычный положение дня и выведи баловника на улицу. Будь убеждена: возвратившись домой, он употребит в пищу все до заключительной ложки!
4. Не растягивай прием еды
Крошка час вопит над остывшим супом? Отбери тарелку. По-другому небольшой начнет опасаться следующего приглашения к столу.
5. Не будь слишком взыскательна
Отказ от обеда, который ты готовила на протяжении 2-ух часов, может привести до неистовства. Не следует заводить твердую дисциплину. Так как пища – это в первую очередь наслаждение. А регулярные напоминания о том, что мама так пыталась, необходимо сидеть напрямую, не разливать борщ, не резать хлеб, кого угодно лишат голода. Малышу не хочется есть на кухне? Специально для обеда либо ужина организуй ему магический угол в детской. В процессе пищи говори капризуле о необходимых витаминах и белках, живущих в продуктах.
6. Хорошо оформляй яства
Еда должна смотреться интересно. Заготовление небольших бутербродиков либо шашлычков из плодов не займет очень много времени. Декорируй даже наиболее элементарные яства. Карапуз добровольно употребит в пищу фрукты, если ты нарежешь их длинными полосочками либо экзотическими фигурами. Направь внимание: желтый оттенок волнует аппетит. При сервировке стола попытайся применять ослепительную желтую скатерть, салфетки либо тарелочки.
7. Давай малышу вкусности
Предлагай крошке разные продукты и всякий раз готовь из них свежее блюдо. Вероятно, неедяка полюбит простой виноградный салатик либо калорийную дыню…
8. Разреши ему решать
Время от времени малыш привередничает за столом из-за того, что для него это вероятность воплотить собственное соображение. Позволь ему выбирать. А число видов может быть урезанным: «Ты хочешь на завтрак клочья либо булочку с медом?»
9. Выдумывай с наименованием
На детишек прекрасно работает замена наименования яства. Брокколи – скучновато, а «деревца» могут прийтись по душе. Яичницу вместо укропа посыпь зеленым «конфетти», а творог с изюмом назови облачком с веснушками. Пускай крошка сам придумает свежие наименования.
10. Будь контрабандистом
Ребенок не желает есть мясо, а любит пирожки? Может, ему приглянутся розовые пирожочки с мясной внутренностью? Фрукты заверни в блины, а желток разотри в супе.
11. Прикладывай незначительные порции
Возвышенность картофеля, котлеты, салат – это чересчур для малыша! Предлагай карапузу точно столько, сколько он может скушать, – не более!