898bd81c

Мультимедиа

Диета “Блюдечко” – подтянутая фигура на долгое время!

диета Чтобы освободиться от ненужных кг, не обязательно озадачиваться подсчетом калорий, составом яств и сочетаемостью товаров.

Попытайся диету «Блюдечко», которая базируется на принципах малого питания, и у тебя появится возможность питаться за одним столом с родимыми и товарищами, продолжая при этом не спеша сохнуть.
Первые 5 суток диеты являются переходным шагом от стандартного питания к малому. За этот период времени ваш организм должен приноровиться к переменам в меню. В течение этого времени еду нужно принимать в сидящем расположении каждые 2 дня и ни под каким видом не торопиться.
Ориентировочное меню
-Завтрак: чашка кофе без прибавления сахара.
-Второй завтрак: салат из любых свежих овощей, залитый апельсиновым соком.
-Ланч: 10 г масла льна,  вкусный фрукт.
-Обед: 100 г бульонный говядины либо рыбы
-Полдник: одно наваренное вкрутую яичко либо стограммовая часть творога.
-Ранний ужин: салат из свежих либо вареных овощей с одной столовой ложкой сливочного масла.
-Ужин: горсть чернослива либо кураги.
-Перед сном: графин кефира либо естественного постного йогурта.
После подобных жестких лишений можно переходить к «Блюдечку». Главные основы:
-За 1 прием еды можно скушать 200 г пищи.
-Половину блюдца должны занимать некрахмалистые фрукты либо зерновые, а вторую половину – протеиновая еда
-Перекусывать можно плодами, творогом и йогуртами, при этом часть должна вмещаться на блюдце.
-Пищу нужно принимать 6 ежедневно. Заключительный раз – за 2 дня до отдаления ко сновидению. Ценность одной приема еды – не более 300 ккал.
-Сладости и жаренное можно есть в начале дня. Вкусная газ-вода является отдельным приемом еды.
Образцовый рацион для тех, кто проводит сидящий стиль жизни
-Завтрак: гречка, наваренная на воде, вареная петушиная грудка.
-Второй завтрак: тертое яблоко с корицей и естественный постный кефир.
-Обед: овощное рагу с прибавлением постного масла, вареная рыба.
-Перекус: айва либо яблоко
-Ужин: вареные креветки, овощной салат.
-Перед сном: кефир, все сухофрукты и часть.

Все чешские каналы поддерживали Майдан песней (Клип)

Все чешские каналы поддерживали Майдан песней (Клип) Чешские каналы продемонстрировали клип в помощь Евромайдана.

Позавчера все чешские каналы и радиостанции в 18:15 по киевскому времени синхронно передавали песню «Час нуль».
Акция проведена в помощь российского народа. 
Инициатива принадлежит артисту из Познани Каролу Кусу, творцу песни. Клип выполнен из вырезки происшествий на Майдане и улице Грушевского. Песню вписала польско-украинская команда Taraka. Раньше коллектив играл перед людьми на киевском Майдане.
Часть средств, полученных от реализации заключительной пластики, артисты сообщили жерствам столкновений на Украине.

Ресурс ЛІГАБізнесІнформ

Начались реализации планшетника Huawei MediaPad 7 Classic

Huawei Организация Huawei продемонстрировала на рынке России свежую модель 7-дюймового планшетного ПК на основе ОС Андроид 4.2 Jelly Bean — Huawei MediaPad 7 Classic.

Кроме работы с классическими для планшетника целями, такими как осмотр видео, работа с бумагами, игры, вебсерфинг и различные онлайн-сервисы, он может служить GPS-навигатором и телефоном с перспективой делать звонки, посылать и принимать SMS- и MMS-сообщения.

В Мариуполе девушек возят в роддом на БТРе

БТР В связи с погодными критериями «быстрые» не в состоянии добраться по сугробам к беременным.

Снежные заносы до сегодняшнего дня отражаются на обычном фунционировании заведений и заводов. Так автомашины «неотложной медицинской помощи» не в состоянии добраться до отдалленых местечек.
Тем временем 1 марта на помощь 2-м беременным девушкам на помощь поехали спасатели вместе с военными на бронетранспортере Донецкого зенитно-ракетного полка. Как раз они сумели проехать по занесенным автодорогам и перевозить беременных девушек в роддом города Жданов.   
— Одна из рожениц проживает в населенном пункте Ново-Алексеевка Волновахского региона, иная в населенном пункте Касьянивка Володарского региона. Обе позвонили на номер 101. На приезде в город их сообщили докторам «быстрой». В настоящее время девушки движутся в роддом № 3, — передают в отделе связи с общественностью ГУ ГСЧС Украины в Донецкой области.

Маццарри: «Интер» будто чего-то боится»

Вальтер Маццарри Учитель «Интера» Вальтер Маццарри не осознает, отчего его бригада в поединке против «Ювентуса» действовала чересчур блекло.

В главном бое 22-го экскурсионного тура первенства Италии «Ювентус» на собственном поле бил «Интер» – 3:1. На голы Штефана Лихтштайнера, Артуро Видаля и Джорджо Кьеллини «нерадзурри» сумели ответить только четким ударом Роланду. «Ювентус» укрепил собственное первенство в турнирной таблице, набрав 59 баллов. «Интер» с 33 очками остался на седьмой строке.

«Я рассержен тем, как мы проглядели 2-й гол. Мы вполне могли избежать данного. Мы действовали чересчур блекло, тогда как «Ювентус» был спортивным и оперативным. Мы можем сконцентрироваться на любой мелочи. Пока, у нас есть, чему поучиться. Доверяю, что при верном отношении все будет прекрасно. Досадно, что у нас пока нет итога. Нашим футболистам не хватает убежденности. Такое впечатление, что они чего-то боятся», – приводит слова Маццарри Football-Italia.

В следующем туре «нерадзурри» на собственном поле сразятся с «Сассуоло». «Ювентус» на выезде померяется силами с «Вероной».

Игорь Суркис готов восстановить спорткомплекс «Динамо»

Суркис Вице-президент киевского «Динамо» Игорь Суркис сообщил, что собирается за собственный счет восстановить спорткомплекс «Динамо», монумент Лобановскому и дорожную на Грушевского

Вице-президент футбольного клуба «Динамо» (Киев) готов починить спорткомплекс «Динамо», который пострадал в процессе столкновения митингующих и органов внутренних дел на улице Грушевского, за собственный счет. Про это он заявил в своем интервью изданию «Славянский футбол».
«Я гарантирую: все реставрирую, починю, все возьму на себя и урегулирую за свои средства — как памятник, так и территорию вокруг него. Данный пятак с недавних времен принадлежит нашему клубу, поскольку мы его официально купили — обладаем аналогичные бумажки от КГГА», — заявил Суркис.
«Просто сегодня нужно угомониться и обождать, чтобы усилие уменьшилось, и тогда возьмемся за деятельность. Сегодня, повторяю, нужно размышлять не о неких там никому не необходимых заявлениях, а о том, чтобы люди не палили товарищ в приятеля», — добавил он.
Игорь Суркис готов восстановить спорткомплекс "Динамо"

Объясняя объявление Петра Порошенко, что затраты на ремонт стадиона он примет на себя, Суркис заявил: «Я не понимаю. Право слово. У меня с Петром Алексеевичем отличные отношения, он солидный человек… В настоящее время нас всех переполняют чувства». 
Вице-президент «Динамо» заявил, что сотворит все вероятное, чтобы восстановить колоннаду стадиона и монумент Лобановскому, которые несколько пострадали после уличных поединков. 
Игорь Суркис готов восстановить спорткомплекс "Динамо"

«Я доверяю, что все будет прекрасно — и с нашим стадионом, и с Киевом, и в общем с Украиной. Повторю: я не имею ни к кому жалоб, никому показывать счета я не намерен. Все поражения — памятника Лобановскому и дорожную — я возмещу с собственного кармана», — заявил Суркис.

Марк Уолберг в трейлере «Трансформеры: Эра истребления»

Трансформеры: Эра истребления В интернете был замечен первый формальный 30-секундный трайлер нового мифического боевика режиссера Майкла Бэя «Трансформеры: Эра истребления» (Transformers: Age Of Extinction).

Основные функции в 4-ой картинке о машинных пришельцах осуществили Марк Уолберг, Никола Пельтц, Стэнли Туччи и прочие артисты.
Данный кинофильм считается продолжением трилогии, а с новыми персонажами и историей.
Действие ленты развертывается спустя 4 года после атаки на Чикаго. Автоботы и десептиконы наконец оставили Землю. Сейчас населению земли надо будет возрождать собственные города после последней схватки противников собственноручно.
В то же время не многие люди позабыли об внеземном проникновении: команда всемогущих предпринимателей и умнейших экспертов старается сберечь собственное будущее: они  стараются сделать лучше технологии так, чтобы выходить за границы контролируемого раньше. И не напрасно!
Земля вновь на грани — ее приняла под прицел иная команда не менее древнейших и производительных трансформеров…

Ресурс: spletnik.ru

Ефремов: Партия районов готова к разговору с оппозицией

ефремов Партия районов готова созваниваться с оппозицией по ряду вопросов.

Про это во вторник сообщил лидер фракции Партии районов Александр Ефремов на объединительном совете парламентских групп и фракций. «Мы способны созваниваться с оппозицией по ряду вопросов, если обструкция будет придерживаться обещаний», — заявил народный парламентарий.

Напоминаем, обструкция приготовила проект конституционального акта о возвращении к Конституции формата 2004 года.  Глава фракции «Батькивщина» Арсений Яценюк прибегнул к спикеру Высшей Рады Украины Владимиру Рыболову с просьбой провести заседание, на котором будет обсуждаться вопрос, как данный документ будет рассматриваться в сессионном зале. «Мы обращаемся к вам, чтобы в настоящее время набраться у вас в офисе и рассмотреть, как мы послезавтра будем избирать конституциональный акт», — заявил он. В среду, 4 марта, открывается 4-я конференция Высшей Рады 7-го созыва. Народные парламентарии приступят к работе. В понедельник, 2 марта, выступая со сцены Майдана руководители оппозиции удостоверили, что в среду они подымут вопрос о возвращении Украины к Конституции примера 2014 года.

Оглашены номинанты на французскую кинопремию «Сезар»

сезар На парадной процедуры премии «Сезар», которая проходит в субботу в парижском гостинице Fouquets Barriere, представили соискателей в группе «Самый лучший кинофильм».

В их числе 6 фильмов — «Джимми Пикар» Арно Деплешена, «Афродита в шкурах» Романа Полански, «Жизнь Адель» Абделатифа Кешиша, «9 лет серьезного режима» Альбера Дюпонтеля, «Я, вновь я и мать» Гийома Галльенна и «Незнакомец у моря» Алена Гироди.

За премию в данной номинации «Самая лучшая артистка» поборются Фанни Ардан («Самые лучшие дни спереди»), Катрин Денев («За сигаретными изделиями»), Беренис Бежо («Прошлое»), Сара Форестье («Сюзанн»), Сандрин Киберлейн («9 лет серьезного режима»), Леа Сейду («Жизнь Адель») и Эммануаль Сенье («Афродита в шкурах»).

Самыми лучшими артистом по словам Французской академии мультипликационных искусств и техники в 2018 году могут стать Матье Амальрик («Афродита в шкурах»), Мишель Буке («Ренуар. Заключительная любовь»), Альбер Дюпонтель («9 лет серьезного режима»), Грегори Гадебуа («Mon ame par toi guerie»), Гийом Галльенн («Я, вновь я и мать»), Фабрис Лукини («Альцест на мотоцикле») и Мадс Миккельсен («Михаэль Кольхаас»).

В группе «Самый лучший кинофильм на зарубежном языке» показаны «Джанго снятый» (Квентин Тарантино), «Жасмин» (Вуди Аллен), «Незамкнутый круг» (Феликс Ван Гроенгинен), «Покойник говорит» (Патрик Ридремонт), «Знаменитая прелесть» (Паоло Соррентино) и «Гравитация» (Альфонсо Куарон).

Награда «Сезар» Французской академии мультипликационных искусств и техники (Acadеmie des arts et techniques du cinеma) вручается с 1976 года. Ее чемпионы избираются по итогам скрытого голосования членов Французской академии мультипликационных искусств, которая на данный момент содержит не менее 4-х миллионов человек. В 2014 году парадная процедура традиционно будет проходить в парижском музыкальном кинотеатре Шатле 28 марта.

На Донетчине вышли с рельсов 4 цистерны с пропан-бутаном

Пожар В Донецкой области спасатели ликвидируют пожар вышедших с рельсов 4-х цистерн с пропан-бутаном.

В Донецкой области спасатели ликвидируют пожар вышедших с рельсов 4-х цистерн с пропан-бутаном.

Как передает отдел связи с общественностью Госслужбы по ЧС, 4 цистерны с пропан-бутаном вышли с рельсов и зажглись в понедельник днем на Ж/Д пролете «Удачное-Межевая» (2 км от села Ленино) Красноармейского региона Донецкой области, в процессе следования грузового поезда с 65 цистернам.

«Перемещение Ж/Д автотранспорта устроено через город Павлоград Днепропетровской области», — подчеркивается в известии.