Протеиновая еда для похудения
Тем, кто желает похудеть, не надо опасаться есть белок: мясо, рыбу и морепродукты, яички и творог. Протеиновые продукты помогут сбросить лишний вес без голода, в связи с тем что предоставляют ощущение сытости на долгое время, еще питают мышечную ткань и развивают тонус кожи. Но заниматься не следует: целиком протеиновая диета нежелательна и небезопасна для состояния …