Медиа

Наиболее распространенные и действенные диеты

диета 1. Диета Дюкана
Диета Дюкана — одна из видов протеиновой диеты. Она состоит из 4-х рубежей. В процессе первого раунда в еду применяется лишь продукты, имеющие белок животного возникновения. На 2-ом раунде необходимо сменять дни чистого белка и дни белки + фрукты. В процессе 3-го раунда меню диеты Дюкана является не менее разным, в рацион равномерно возвращаются обычные продукты, и можно использовать одну порцию плодов. 4-й раунд не ограничивает вас в избрании товаров, но вам надо будет исполнять ряд требований. Данный способ сможет помочь вам сбавить от 9 до 15 г за несколько лет, при этом рецепты диеты Дюкана различаются многообразием.
2. Японская диета
Длительность всего 13 суток, но эффект, как заявляют ее разработчики, сохранится по меньшей мере 2-3 года. За эти 13 суток должна случиться общая перестройка обмена веществ. Сущность в том, чтобы на протяжении 13 суток не использовать сахар, соль, алкоголь, мучнистые и кондитерские изделия. Воду, минеральную или прокипяченную употреблять без ограничений между способами еды. Находясь на данной диете, необходимо строго придерживаться некоторого меню, не сменяя продукты и очередности способов еды. Лишь в этом случае эффект будет достигнут.
3. Кефирная диета
Кефир сам — необходимый напиток, при этом кефирная диета повышает микрофлору кишечного тракта и сможет помочь сбавить излишний вес. У такого способа несколько видов:
или на протяжении 3 3-х суток пить каждый день до 1,5 л кефира без сахара в пять-шесть способов через одинаковые интервалы времени.каждый день пить до 1,5 л кефира плюс ввести в рацион до одного кг вкусных плодов и овощей. Кефир пить в пять-шесть приема через одинаковые интервалы времени. Длительность такого способа похудения – 5-6 суток.Также есть еще 3-й вариант данной диеты, но нужно строго использовать все яства из данного меню, не прибавляя сахара и соли.
4. Диета Протасова
Сущность ее в том, чтобы в течение первых 2-ух месяцев использовать новые фрукты, йогурты с жирностью 5%, творог. Каждый день нужно пить более 2 л воды (жидкость, кофе без сахара, кофе). Также в меню должны находиться 3 зеленых яблока и одно расслабленное яичко. На протяжении 3-ей, 4-ой и 5-ой недели порции сыра и йогурта понижаются, а при этом в рацион прибавляется 300 килограмм мяса птицы или рыбы каждый день. Бесполезные килограммы уходят через 2 недели, а в особенности вес падает в заключительные 2 недели.
5. Президентская диета
Она является одной из наиболее необходимых и безопасных диет во всем мире, ее 2-ое наименование «Диета Северного пляжа». Ее почитателями стала президентская пара Клинтон. Сущность заключается в том, чтобы на протяжении 2 месяцев не использовать ничего вкусного. Необходимо отказаться не только лишь от конфет, тортов, вкусных булочек, но также и от товаров, которые имеют даже сахарозаменители. И на 2 недели необходимо отказаться от ягод и плодов и всего толстого.
Помимо этого, невозможно употреблять соки, также необходимо целиком отчислить алкоголь в любом виде. Невозможно использовать продукты из муки, круп, картофеля, хлеб и макароны включительно. Кроме того запрещены готовые яства, в составе которых есть аррорут.
Все эти ограничения не привидятся вам жесткими, так как питаться вы поднимите 6 ежедневно. В меню должны быть не очень жирное мясо, петушиная грудка, индейка, рыба,, при этом яства предпочтительнее готовить на пару. В еду допустимы яички, не очень жирные типы сыров, творог, орехи. Фрукты и зелень допустимы без ограничений. Отлично подходят салаты, залитые подсолнечным маслом.

Чохонелидзе: Семин полагал, что его рассчитали киевские хакеры

Чохонелидзе

«Семин полагал, что информацию о его увольнении на веб-сайте убрали хакеры среди динамовских болельщиков. Он, улетев в Столицу, не разговаривал с главой клуба и не сомневался, что его не в состоянии сократить через СМИ. Юрий Павлович просил меня уточнить данный момент в клубе, поскольку ему в городе Москва стали названивать с вопросами корреспонденты ведущих спортивных изданий», – рассказал Чохонелидзе.

«Приблизительно за семь дней до игры с Шахтером Семин мне заявил о задачи поездки — там были домашние причины. Я ему в Донецке рекомендовал полететь вначале в Киев, на что Юрий Павлович дал ответ отрицанием: дескать, отсюда лететь более удобно, время не планировал утрачивать. Другими словами основной инструктор при любом итоге намеревался применять собственный выходной на тур в Столицу».

Чохонелидзе: Полтавское поражение должно подбодрить ребят

«Вот Моуринью сколько команд заменил после побед и приобретенных титулов? А здесь нет итога, и человек легко к данному относится. Я еще не видел в собственной жизни ни единого футболиста либо тренера, который бы приехал к главе клуба и сообщил следующее: «Я не могу, я проработал и выпустите меня, пожалуйста». Есть люди, которые не понимают начала и конца собственной карьеры — нужно быть чистосердечным, пришел и сделал, не получилось сделать, ты идешь к главе. Не вице-президент клуба должен тебя освобождать, а «ты» должен расценить собственную вероятность и необходимость работать далее. Слабо, когда вице-президент получает такое решение про отрешение, а инструктор, все же, должен сам осматриваться на собственные итоги».

«Глядите, мы в прошлом году проиграли только одну игру Шахтеру в Донецке. Поиграй в ничью — мы преждевременные победители, не удали арбитр Гармаша и мы на 1-м месте и в команде Лиги чемпионов. Семин достиг полуфинала Приза УЕФА и трижды вывел команду в пакетной круг Лиги чемпионов. Семин выиграл в 1-м году 15 очков у Луческу и румына не сняли, поскольку он начинал формировать команду. Тут очень много аспектов. Взгляните на прежних основных тренеров Динамо после Лобановского. Чего они достигли с командой, что выиграли? Ничего не достигли. А в настоящее время на ТВ говорят сказки и лишь прохватывают. А Блохина очень многие ожидали у «баранки» клуба, он появился на свет в Киеве, это глыба! Дай Господь ему удачи!».

«Оценивали ли вариант с иностранным тренером? Ни при каких обстоятельствах. Для этого нужно время, чтобы провести переговоры с претендентами. Все настолько быстро случилось во вторник, в сутки досуга, что загодя кандидатур в разуме не было», — закончил грузин.

Апартаменты Сары Джессики Паркер (фото)

Сара Джессика Паркер

  Самое забавное, что артистка там так и не жила. Она приобрела данный коттедж в 2011 году, год делал монтаж, а так не осмелилась оставить собственные апартаменты на Манхэттене.

Астральная парочка получила коттедж за 19 млн долларов США, а реализуют они его за целых 25! В жилище 6 спален, 5 ванных комнат и 7 каминов. Кому – то повезет вселится в такой шикарный дом. Глядите сами фото!

Апартаменты Сары Джессики Паркер (фото)

 

Апартаменты Сары Джессики Паркер (фото)

 

Апартаменты Сары Джессики Паркер (фото)

 

Апартаменты Сары Джессики Паркер (фото)

 

Апартаменты Сары Джессики Паркер (фото)

 

Апартаменты Сары Джессики Паркер (фото)

Установлены детали убийства сторожей в Караване в Киеве

Караван

По сведениям издания, сторожей звали Владимир Б. (31 год), Д. М. (28 лет), Александр З. (30 лет). Они жили в Киеве, у любого была семья и дети. 4-й потерпевший от перестрелки Олег Ф. (31 год) располагается в тяжелом состоянии в клинике, его режут.

Необходимо отметить, что из-за перестрелки в Караване улицы Киева старательно патрулируют.

Как было сообщено, полиция выискивает парня до 30 лет, черные волосы, низкого повышения. Был одет в куртку защитного тона, стальные штаны, темную тениску. Он укрылся с булкой хлеба подмышкой.

Напоминаем, в четверг днем в ТРЦ Караван на улице Луговой в Киеве похититель убил из пулевого оружия троих работников личной охранной компании, 4-й сторож располагается в тяжелом состоянии.

Мариуш Вах духовно выиграл Кличко

Мариуш Вах

Чешский супертяж Мариуш вах, с которым Владимир Кличко выполнит поединок 10 декабря на O2 Arena в Гамбурге, в своем интервью основной чешской радиостанции RMF FM сообщил, как планирует одолеть собственного конкурента.

«Я намереваюсь выходить в ринг общим убежденности и взять незначительно убежденности у него (Владимира Кличко – ред.). Я намереваюсь относиться к нему, как к непрошеному посетителю. С подобным раскладом можно выиграть данный поединок», – заявил Вах.

Согласно его заявлению, он время от времени представляет себе момент, когда арбитр поднимает его руку после боя с Кличко

«Такие идеи идут. Это был бы реальный удар во всем мире бокса, и такой итог навеки зашел бы в историю. И эти идеи подкрепляют меня — они будто предоставляют мне плоскости», — заявил чешский супертяж.

Он также заметил, что планирует наносить удары по слабым граням Кличко.

«У любого боксера есть собственные слабые стороны, однако он прекрасно их знает. Его прежние конкуренты также прекрасно знали его слабые места, а не сумели этим пользоваться. Я также понимаю слабые места Владимира и буду работать над тем, чтобы принести истинный удар как раз по ним, вывести его из баланса и выиграть поединок», — отметил Вах.

В. Азаренко сообщила о собственной победе

В. Азаренко

В четверг белоруска выиграла Винчи в 2-ух партиях с результатом 6:4, 6:2, но в концовке первого сета Вика вдруг ощутила себя непринципиально. На площадка подняли медицинского работника, который был должен определить давление у теннисистки.

«Во время автономных розыгрышей у меня вертелась голова, — сообщила Азаренко после поединка. – Потому я пыталась закончить прикол стремительней. Я посетила Японию за пару дней до начала чемпионата и со времени приезда чувствую неприятности с состоянием здоровья. Не понимаю, что со мною. Рассчитываю, что сумею одолеть это недомогание как можно скорее».

За выход в полуфинал украинская теннисистка поспорит в пятницу с немкой Ангеликой Кербер. В 2018 году женщины два раза встречались, и оба раза результат сопровождал Азаренко.

Леди Гага раздражала католиков

Леди Гага На прошедшей неделе глава Римско-католической церкви сообщил: «Семья и дефект — факультеты, которые необходимо сохранять от разных неправильных толкований их природы. В связи с тем что то, что наносит урон им, то вредоносно и для общества».
Отзываясь на данный вылазка, Гага рассказала: «Думаю, что скоро гей-браки будут легализованы.  Так должно произойти. Что размышляет Архиепископ про это, не имеет  значения для мира. Это принципиально только для людей, которые его обожают и следуют за ним. А это далеко не в обязательном порядке отображение взглядов всех верующих». http://www.intermedia.ru

Экклстоуну покажут нарекание в коррупции

Экклстоун

По данным германских корреспондентов, нарекание будет базироваться на утверждении заклейменного банкира Герхарда Грибковски.

Напоминаем, что Герхард Грибковски обрел 8,5 лет потери воли за приобретение взятки от Берни Экклстоуна при реализации части банка BayernLB в Формуле 1 финансовому фонду CVC Capital Partners в 2005 году. Берни зачислил банкиру эти денежные средства, чтобы тот не оценивал другие предложения о покупке активов.

Сейчас прокуратура Германии готова предоставить нарекания Берни Экклстоуну в хабаре госслужащего. В момент принятия взятки Грибковски считался работником федерального банка BayernLB. Это значит, что Экклстоуну угрожает не менее солидное взыскание, чем за взятка нормального гражданина. Грибковски заявляет, Берни понимал, что Герхард считается чиновникам. К тому же Экклстоун настаивает, что банкир вытягивал у него сумму размером 44 млн долларов.

Докладывается, что прокуратура предоставит нарекания Экклстоуну очень скоро…

Новая игровая гарнитура Sound Blaster Tactic3D Rage

Creative

Сreative также объявила свежую игровую проводную гарнитуру Sound Blaster Tactic3D Rage USB. Обе гарнитуры оборудованы настраиваемым звуком SBX Pro Studio™ и голосовыми аудио технологиями, чтобы вооружить игроков в компьютерные игры состязательным плюсом – завораживающим и четким звуковым 3D окружением.

Новая игровая гарнитура Sound Blaster Tactic3D Rage

Новая игровая гарнитура Sound Blaster Tactic3D Rage

Гарнитура Sound Blaster Tactic3D Rage Wireless без проблем и оперативно подключается при помощи USB передатчика. Звук без сжатия на частоте 2.4 GHz. Беспроводное проигрывание звука без задержек. В проводной и беспроводной модификациях, самые лучшие в собственном классе 50 миллиметров динамики Full Spectrum™, с частотной чертой 20Гц ~ 20 кГц. Аудио внешний вид TacticProfile™ для ПК и Mac дает возможность налаживать эквалайзер и голосовые предпочтения, которыми игроки могут делиться с другими.

Игровая гарнитура Sound Blaster Tactic3D Rage представляет технологию подсветки RGB указателей SB Prism™, которая копирует не менее 16 млн цветов, обещая цветное соответствие гарнитуры вашему костюму либо образу игры.  SB Prism дает возможность выверять вибрацию и напряженность тона абажур в режиме настоящего времени под голосовую дорожку либо песню.

Новая игровая гарнитура Sound Blaster Tactic3D Rage

Новая игровая гарнитура Sound Blaster Tactic3D Rage

Новая игровая гарнитура Sound Blaster Tactic3D Rage

«Мы работали очень сплоченно с квалифицированными игроками во всем мире, чтобы осознать, какой должна быть оптимальная гарнитуры для игр, и мы утолили все условия, разработав беспроводную гарнитуру, которая звучит также прекрасно, как и его проводной двойник, снабжая безусловную волю перемещения, без задержки и вреда для качества звука,» рассказал Райен Шиллер, консультант по менеджменту продукции для игр Creative.

«Мы хотим, чтобы все осознавали, что Sound Blaster Tactic3D Rage была специально спроектирована для них, и мы в ожидании представить наиболее индивидуально настраиваемую гарнитуру на рынке. Конкурентоспособные превосходства образования своих персонализированных опций звука в купе с настраиваемой подсветкой абажур обеспечивают вас превосходным звуковым ружьем в вашем игровом арсенале».

Гарнитура Sound Blaster Tactic3D Rage оборудована железным сердечником оголовья SpringSteel™ с кожаными амбушюрами для удобства в процессе долгой игры. Интегрированная литиевая аккумуляторная батарея — до 16 часов нескончаемого беспроводного проигрывания. Комфортно размещенный стабилизатор громкости напрямую на наушниках. Сменный микрофон сделает из гарнитуры комфортные наушники для выслушивания музыки.

Новая игровая гарнитура Sound Blaster Tactic3D Rage

Новая игровая гарнитура Sound Blaster Tactic3D Rage

Новая игровая гарнитура Sound Blaster Tactic3D Rage

ПО Tactic3D для ПК и Mac предлагает все возможности опций SBX Pro Studio и SB Prism.

SBX Pro Studio голосовые и голосовые технологии:

    &ДжиТи; SBX Surround™ — Выходит за границы обычного масштабного звука 7.1, гарантирует рекордную реалистичность и ошеломляющий эффект масштабного звучания.

    &ДжиТи; SBX Crystalizer™ — обещает, что любая деталь будет услышана при помощи восстановления больших и невысоких частот, которые подвергались аудио сжатию.

    &ДжиТи; SBX Bass™ — Существенно повышает качество звучания басов

    &ДжиТи; SBX Dialog Plus™ — Умственно развивает голоса в играх и делает разговор точным.

    &ДжиТи; SBX Смарт Volume™ — умственно снижает число неожиданных скачков громкости, автоматом регулируя гулкость проигрывания.

    &ДжиТи; VoiceFX™ — Вероятность перемены голоса при помощи разных результатов, которые позволяют звучать как абсолютно другой человек.

Новая игровая гарнитура Sound Blaster Tactic3D Rage

Расценки и вероятность покупки:

Беспроводная игровая гарнитура Sound Blaster Tactic3D Rage, рекомендуется по стоимости 4990 рублей., проводная гарнитура Sound Blaster Tactic3D Rage по стоимости 3990 рублей., будут предлагаться в РФ в начале октября 2012 года.

Для принятия особых данных посетите soundblaster.com.

Billboard представил владелицу титула Девушка года

Кэти Перри

Как заметил редакционный главный директор издания Билл Верд, Перри возникла в шоу-бизнесе менее 5-и лет тому назад, а достигла больше, чем очень многие музыканты успевают добиться за свою предыдущую карьеру. Например, в заслугу исполнительнице были установлены хит-синглы, поставившие не 1 рекорд в чартах США, и удачное гастрольное турне, по результатам которого был снят 3D-фильм.

Процедура награждения исполнительницы будет проходить 30 декабря в Нью-Йорке.

Заключительный альбом Кэти Перри Teenage Dream вышел в начале августа 2010 года, пластина добралась до верхушки хит-парада Billboard и провела в нем не менее 100 месяцев. 5 песен с диска заняли высочайшую строку чарта синглов США, что считается рекордом для исполнителей женского пола. Композиции Кэти Перри периодически попадают в консолидированные хит-парады самых лучших песен лета от Billboard.

Напоминаем, что в 2011 году Девушкой года по словам издания Billboard была объявлена Тейлор Свифт. В прошлые годы данной премии также награждались Бейонсе, Тейлор Свифт и Ферджи.